Inspiration

Inspiration – der Atem des Lebens

Affirmation: Ich achte auf meinen Atem und hole frische Luft für mein Leben.

Der Atem ist die Verbindung vom Innen mit dem Außen. Durch bewusstes Atmen erhalten wir Inspiration, atmen wir Ideen ein, die die Luft in sich birgt. Aktivieren wir neuen Schwung in unserem Körper. Der erwachende Frühling läd ein, alte Muster und Gewohnheiten auszuatmen, auszusortieren und wieder frisch zu beginnen.
Inspiration ist immer neu und kann genutzt werden, um Wiederholungen im Leben und Erwartungen zu sprengen. Es ist täglich eine Überraschung und schärft unsere Sinne für das bereit sein.
Bewusstes Atmen, achten auf den Rhythmus durch Gebet oder Meditation dringt man in tiefere geistige Schichten vor, in einen Ort der eins ist mit der Zugehörigkeit zu allem.
~ inspiriert aus Anam Cara – John O‘ Donohue

In der Stille sein, sich dem Atem bewusst öffnen, frische Luft herein lassen und mit dem nahenden Frühling erwachen.