Dankbarkeit

Affirmation: „Ich vertraue dem Lauf des Lebens und bin dankbar für alles.“

Wenn das Leben rund läuft und alles heil ist, genieße. Sei dankbar und sieh das Wunder, das es Dir erlaubt einfach zu Sein. Atme, lächle und fühle.

Denn es ist nicht selbstverständlich. Dankbarkeit ist ein heilsames Instrument zu jeder Zeit. Sei es für ein Dach über dem Kopf, Wärme und gesunde Nahrung. Oder die Gegenwart von Menschen, die wir lieben.

Gehe bewusst durch den Tag. Sieh das Große im Kleinen. Beobachte den Lauf der Lebens und lasse es zu, dass es sich entfalten kann. Verbringe Zeit in der Natur und nehme alles wahr. Wo  steht die Sonne am Himmel, wie ziehen die Wolken, ist der Mond abnehmend und wie beeinflusst er durch seinen Stand die Flüssigkeiten in und um uns herum?

Achtsam sein auf die Feinheiten und Annehmlichkeiten im Alltag. Vielleicht magst Du einen Dankbarkeitsbrief schreiben oder am Ende des Tages ein paar schöne Dinge aufschreiben und in ein Glas stecken. Bald erkennst Du wie diese Lebensbe-Ja-ung Kreise zieht und Fülle bringt.

Manchmal hilft es am Fokus der eigenen Wahrnehmung zu verändern. Nimms leicht. Alles zu seiner Zeit. So können gute Phasen richtig wirken und schwierige Phasen einfacher sein.

www.christinegeier.com

Fotografie, Kunst und Lebensberatung

 

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